С приходом зимы нужно выяснить, каким образом оберегать свой организм от ОРЗ и гриппа.

Выявлено три вируса гриппа – тип А, В и С. Тип В является более мягким по сравнению с первым, да и эпидемии вируса В возникают раз в пять лет, в то время как вирус гриппа А мучает людей раз в 2-3 года. Тип С чем-то схож с В. К слову, те люди, которые уже переболели гриппом А, с высокой долей вероятности могут заболеть гриппом В либо С.

Когда-то давно эти средства мне посоветовала одна женщина – старый опытный женский врач. Я тогда только-только вышла замуж, и не забеременев в первый же месяц, решила, что у меня бесплодие.
Эта врачиха рассказала мне, что многие женщины могут забеременеть далеко не каждый месяц. У многих этот процесс возможен только несколько раз в год, а то и [...]

Чтобы до глубокой старости сохранить упругость кожи лица и шеи, то уже с раннего возраста необходимо начинать правильный уход за ней.
Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, требует деликатного ухода.
Начиная уже с 18 - ти лет, необходимо увлажнять и питать кожу век, для предотвращения появления первых морщинок.
Наносим крем для кожи вокруг глаз правильно, не растягивая [...]

Издавна говорят, что смех лечит. Сейчас это утверждение опирается на научную базу – британские ученые выяснили, что смех действительно может помогать от боли.
Участникам проводимых экспериментов показывали или смешные фильмы, или документальные ленты. Об этом профессиональному изданию «Proceedings of the Royal Society B» рассказали ученые из Оксфордского университета.
Сначала людям создавали легкие болевые ощущения, в [...]

Наши энергичность, настроение и физическая форма сильно зависят от того, что мы едим на завтрак. Поэтому утреннему приему пищи следует уделять особое внимание.
Как мы поступаем? Несколько глотков кофе, наскоро сваренная овсянка, возможно, стакан сока – так в основном начинается день. Мы привыкли к тому, что завтрак занимает минимум времени: ровно столько, чтобы насыпать себе [...]

1. Морковь. Этот корнеплод имеет много полезных свойств. Наиболее известным является самое большое содержание среди других овощей количество бета-каротина. 100 г свежей моркови содержит около 15 мг бета-каротина, который превращается в организме в витамин А, отвечающий за функционирование зрения и состояние кожи.
Из других необходимых для кожи минералов морковь содержит железо, калий, фосфор, медь, цинк, [...]

Хочу посоветовать, как бороться с таким «врагом» хорошего самочувствия, как подагра. О подагре говорил еще Гиппократ. Он утверждал, что к подагре приводит привычка «чрезмерно есть» и называл этот недуг «нога в капкане». Подагра, кстати, - по-гречески «капкан». В позапрошлом веке подагру считали болезнью аристократов, хотя простой люд был подвержен ей не меньше.
Именно в народе [...]

В последнее время сауна стала популярна в России, как и у тех народов, откуда ее позаимствовали. Сауна пришла к нам из Финляндии, но похожий метод оздоровления существует и в Турции – в так называемых турецких банях.
Сауна– это не только место для мытья тела или отдыха. С помощью сауны можно активно восстанавливать силы и здоровье, можно [...]

Не надо доказывать, что бессонница – зло. Она способна из здорового в основном человека сделать развалину, истощить нервную систему до такой степени, что человек перестанет иметь даже возможность бороться с бессонницей, то есть попадет в замкнутый круг, вырываться из которого придется с помощью снотворных таблеток. А они сами по себе тоже здоровья не добавляют.
Поэтому бороться [...]

Дискинезия — это заболевание, ставшее в последнее время таким распространенным, что трудно найти того, кто не испытывал его на себе. Подобный диагноз ставят людям в возрасте, что печально, но в общем, объяснимо, но также и совсем маленьким детям, что еще более печально.
Распространенность этой напасти объясняется в первую очередь образом жизни и питанием современного человека, а [...]